低糖質控え目ダイエット

低糖質控え目ダイエット

低糖質控え目ダイエット

ここ最近、太ったな〜と思うんです。
先月旅行にいって、おいしいものをたらふく食べる!というテーマに沿って、食べまくっていたら、旅行前と旅行の後では、なんと!3キロも太ってしまった!ガーン!いやね?ほら、おいしかったし。
ゴニョゴニョ…。
健康診断で、コレステロールと血糖値の数値が悪くなってたので、痩せましょうね〜と言われてしまったので、ダイエットしなければ!と頑張ってます。
といっても食べるのは制限したくない。
食べても太らないダイエットないかな〜?と思ってたら、友人が糖質制限ダイエットがいいよ〜といってたのを思い出しました。
炭水化物を抜く!甘いものを我慢するだけでいい!元々炭水化物はどっちでもいい人だったので、野菜と鶏肉メインの食生活に切り替えました♪そしたら、1か月ほどで2キロくらい減った!会社の同僚にも、あれ?痩せた?しかもなんかきれいになった?痩せたし、綺麗にもなれたですと?!もっと頑張って綺麗になって、そしたら彼氏が出来る日も近いかもしれない?なんて妄想しながら、楽しみながらダイエットをしています。
ま、でも我慢しすぎはストレスになるので、ほどほどに甘いものも食べてるけどね〜♪。
産婦人科で産み分けゼリーを買った時の値段